Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 97,86g | Carbs : 51,31g.
Almoço: John West Tonijn Twist ( Water ), Komkommer (met Schil), Ah Witlof ( Rauw ) , Oma's Soep Tomaat, Gebakken Ei, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Jantar: Komkommer (met Schil), AH Gebroken Sperzieboontjes, Ah Witlof ( Rauw ) , Jumbo Schnitzel Naturel. Snacks/Outros: We Care Crunchy Muesli, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjavo
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