Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 69,09g | Carbs : 177,11g.
Pequeno Almoço: Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack, Heidelbeeren, S-Budget Haferflocken, Almliesl Milch 0.5% . Almoço: Olivenöl, McDonald's Griechischer Salat. Jantar: DESPAR Rucola, Salatgurke, Zucchini, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Olivenöl, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Zurück Zum Ursprung Goldhirse. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Becherkuchen. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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