Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 12,46g | Prot: 24,22g | Carbs : 184,54g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte de Morango Zero, La Violetera Uva Passa Escura, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Nesfit, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Kobber Granola De Cereais, Damascos. Almoço: Polenghi Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca. Snacks/Outros: Batata Doce Cozida, Banana. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lyedi
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