Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 38,84g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Hovis Granary Bread, Tesco Raspberry Jam, Bananas. Jantar: Marks & Spencer Cauliflower Cheese. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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