Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 33,89g | Prot: 75,80g | Carbs : 76,88g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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