Обед 🍽️ Лаваш с отварной куриной грудкой и сыром 🫓🐓🧀 Творог с йогуртом 🍚 Чай ☕️ 629 ккал 🥲- думала, будет меньше 😅 Но ничего, ужин полегче сделаю)
|
1798 kcal
|
Líp: 69,05g | Prot: 124,03g | Carbs : 164,46g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Цветочный Мед, Яичный Белок, Сметана 15%. Almoço: Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Куриная Грудка Отварная. Jantar: Котлеты куриные из фарша с луком, морковью и батон, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Банан. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|