Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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424 kcal
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Líp: 20,50g | Prot: 48,55g | Carbs : 8,26g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Кефир 3,2%, Говядина Постная. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 17 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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