Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 110,32g | Carbs : 70,71g.
Pequeno Almoço: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Essential Nutrition Xilitol. Almoço: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolina almeid
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