Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 41,33g | Carbs : 155,27g.
Almoço: Laranjas, Pronto Light Lentilha , Pronto Light Kibe, Pronto Light Arroz Integral . Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Qualy Margarina Cremosa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianmdrs
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