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1215 kcal
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Líp: 22,50g | Prot: 75,70g | Carbs : 165,70g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Italac Creme de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Extra Pão Francês . Almoço: Vida Leve Carne de Panela, Vapza Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Liv Up Couve Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vida Leve Carne de Panela, Hortifruti Batata Doce Cozida , Vapza Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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