Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 87,82g | Carbs : 333,11g.
Pequeno Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Dafruta Suco de Goiaba, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Havanna Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Dafruta Suco de Goiaba, Mandioca Frita. Snacks/Outros: Manga Palmer, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatriz.22
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