Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 52,88g | Carbs : 177,80g.
Pequeno Almoço: My Roti Yamazaki Roti Gandum, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aice Miki-Miki, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Elza
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