Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 62,45g | Prot: 88,78g | Carbs : 156,61g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Orion Choco Pie Cacao , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Холодец, Сметана 15%. Snacks/Outros: Chupa Chups Леденец, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|