Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 71,24g | Prot: 58,67g | Carbs : 164,54g.
Pequeno Almoço: Solaria Cap Cay. Almoço: Ayam Goreng, Tempe Bacem, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Orang Tua Cannon Ball, Gula Pasir, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Jantar: Pentol, Tahu Bakso, Gery Chocolatos, Bakwan, Brokoli Dimasak (dari Segar). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bintangsenja
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