Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2015
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 84,38g | Carbs : 64,34g.
Pequeno Almoço: Butter, K-Classic Putenbrust Natur, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weizenbrötchen. Almoço: Purland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, Tomaten, Zucchini. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Rote Paprika. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frontalschwester
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