Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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40,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 42,29g | Prot: 56,55g | Carbs : 185,36g.
Pequeno Almoço: Telur, Captain Oats Rolled Oats, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang Kepok. Almoço: Combro, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Udang, Tahu. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Nestle Koko Krunch (30g), Roma Biskuit Sari Gandum, Yogurt Polos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasya gallagher
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