Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 93,15g | Prot: 100,91g | Carbs : 213,14g.
Pequeno Almoço: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Ampela Goreng, Uleg Sambal Rawit, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Isi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirana kusumaningrum
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