Jornal de victoriaaaa-, 11 jan 23

Medallón de pechuga de pollo
Coliflor cocida
Repollo con aceite de oliva y limón
1 rebanada de pan integral

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1093 kcal

Líp: 42,16g | Prot: 82,62g | Carbs : 100,99g.   Pequeno Almoço: Lala Queso Panela Light, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Valentina Salsa. Almoço: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral, Repollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Aceite de Oliva, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida, Repollo, McCormick Mayonesa (10g). Snacks/Outros: Almendras, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Spanish Green Apples, Bimbo Pan Integral, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. mais...

2023 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Crossfit - 1 hora. mais...