Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 87,01g | Carbs : 131,09g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белая Дача Рукола, Курица с Ананасами. Jantar: Фрутилад Дуэт Папайя Фундук, Белая Дача Рукола, Курица с Ананасами. Snacks/Outros: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Сыр Алтайский 50%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexashka_e
|