Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Líp: 78,55g | Prot: 102,99g | Carbs : 285,09g.
Pequeno Almoço: Violife Творожный Сыр, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Almoço: Лента Оливки Зелёные без Косточки, Филе Бедра Индейки Отварное, Увелка Булгур. Jantar: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Маслозавод Нытвенский Сливки 15%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Лента Филе Бедра Индейки, Картофель. Snacks/Outros: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог Малина-Персик, Магнит Хурма, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Лента Оливки Зелёные без Косточки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taisa_07
|