Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 17,32g | Prot: 66,23g | Carbs : 109,68g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Putih Telur, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Putih Telur, Pepaya, Stroberi. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Pepaya. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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