Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 68,13g | Prot: 111,52g | Carbs : 92,68g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Елизавета Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|