Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 126,99g | Carbs : 102,23g.
Pequeno Almoço: Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Cucumber, Freshona Pickled Gherkins, Waitrose Rouzaire Brie De Meaux, Dulano Smoked Bavarian Ham, Arla Protein Strawberry Yogurt, Lidl Cottage Cheese. Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, waitrose Heston. stolen. mandarin negroni, Tesco British Chicken Breast Fillets , Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Asda Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Pesto, Lidl Cottage Cheese, Deli Kitchen Carb Lite Wrap. Jantar: Lotus biscoff, Lidl Cottage Cheese, Pesto. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wewimmo
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