Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 29,72g | Carbs : 286,86g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Плюшка Московская. Almoço: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяное Печенье (с Изюмом). mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Phaqel Z
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