Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 55,05g | Prot: 68,94g | Carbs : 186,87g.
Pequeno Almoço: Spinach, Bananas, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mango Chunks. Almoço: Fresca Citrus Flavored Soda, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Daisy Sour Cream, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Triscuit Crackers Original, Marketside Whole Baby Carrots. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , DiGiorno Rising Crust Pizza - Sausage & Pepperoni. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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