Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 75,39g | Prot: 75,93g | Carbs : 226,97g.
Pequeno Almoço: Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Diamond of California Chopped Walnuts, Tomatoes, Hummus, Great Value Banana Peppers, Cucumber (with Peel), Tuscan Garden California French Style Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Kroger Italian Bread, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Banza Shells Made from Chickpeas, Cooked Mushrooms. Snacks/Outros: Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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