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43%
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83,0 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 123,31g | Carbs : 114,61g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, Herbalife Personalized Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions. Jantar: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli. Snacks/Outros: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Sonoma Jack Garlic & Herb Cheese Wedge, Kraft Pepper Jack Cheese Slice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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