Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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125,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 128,82g | Prot: 105,53g | Carbs : 17,19g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá , Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Almoço: Caponata, Azeite de Oliva, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Queijo Meia Cura. Jantar: Pamplona Sobrepaleta Suína, Azeite de Oliva, Alface, Abobrinha. mais...
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832 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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