Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 76,48g | Prot: 152,88g | Carbs : 270,83g.
Pequeno Almoço: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Almoço: Olio Evo(Project Invictus), Gamberi (Project Invictus), Riso (Project Invictus). Jantar: Melanzane(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Pane Bianco, Zucchine (Project Invictus), Salmone (Project Invictus), Pesce Spada. Snacks/Outros: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miticdone
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