Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 76,80g | Carbs : 64,48g.
Pequeno Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Икра, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Almoço: Куриная Грудка, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Outros: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Чернослив, Кофе (Растворимый), Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristinaM32
|