Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 61,18g | Carbs : 107,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Блинчики, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Куриное Филе на Гриле. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Jantar: Магнит Крабовый Салат, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Fine Food Шоколад Молочный, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|