Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 107,77g | Carbs : 198,37g.
Pequeno Almoço: Nordsee Thunfisch-Wrap, S-Budget Haferflocken, SPAR Free From Cornflakes, S-Budget Natur Jogurt 1% Fett. Jantar: Salz, Zwiebeln, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust. Snacks/Outros: S-Budget Natur Jogurt 1% Fett, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de exudat
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