Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 70,48g | Carbs : 82,40g.
Almoço: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pão Francês. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Chocolate Branco, Integralmedica Dark Bar Salted Caramel com Amendoim, Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ari_pereir
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