18.1% Fat 60.4% Water 44.0% Muscle 4.6% Bone
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Líp: 34,72g | Prot: 60,77g | Carbs : 103,12g.
Pequeno Almoço: Healthy granola, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Almoço: Imagine Foods Potato Quinoa & Spinach Soup, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Jantar: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hopethisworkssss
|