Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 91,08g | Carbs : 237,67g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Café da Manhã Reforçado: Piña. Almoço: Jitomate, Pepino, Aguacate, Zumo de Limón, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Atún Fresco. Lanche: Caffenio Te Latte Matcha Frio, Melón . Antes do Jantar: Zumo de Limón, Piña, Jícama. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza Hawaiana. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karura.nya
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