Jornal de dasha.fit.fox, 13 jan 23

Ужин 2 😀
Тост с плавленным сыром🧀, огурчиком 🥒 и грудкой
Творог мягкий с клетчаткой
219 ккал

---

1493 kcal

Líp: 64,64g | Prot: 95,02g | Carbs : 122,84g.   Pequeno Almoço: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Геркулес Финский. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Маска, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот". mais...