Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3142 kcal
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Líp: 138,40g | Prot: 167,71g | Carbs : 294,18g.
Pequeno Almoço: Valio Ruokakerma 15%, Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Valio Ruokakerma 15%, Maitokahvi, Runebergin Torttu, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Kananmuna, Meeat Muu Pyörykkä, Apetit Maustettu Wok Yrttinen. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Porkkanat, Pirkka Tonnikala Keltainen Thaicurry, Santa Maria Egg Noodles. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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