Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 26,91g | Prot: 29,48g | Carbs : 79,17g.
Pequeno Almoço: Sütaş Krem Peynir, Zeytin, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Üçköşem Üçgen Peynir. Almoço: Sütaş Ayran, Fındık Lahmacun. Jantar: Tavuk Çorbası, Elma, Sütaş Ayran. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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