Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 48,90g | Prot: 101,76g | Carbs : 86,90g.
Pequeno Almoço: Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Ляховичок Творог 5%. Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ligrano Макароны. Jantar: Экспонента Напиток Кисломолочный, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люб@вь
|