Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 22,91g | Prot: 141,53g | Carbs : 166,68g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Frosta Bami Goreng. Snacks/Outros: Exquisa Milder Skyr Vanille, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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