Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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114,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 61,21g | Carbs : 259,57g.
Pequeno Almoço: Bolletje Wit, Venz Kwinkslag, Blue Band Goede Start. Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Blue Band Goede Start, Venz Kwinkslag, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Jantar: Tosti Ham en Kaas. Snacks/Outros: Smiths Hamka's Mini, Tomaten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gertjan030
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