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¿alguien me puede rectificar si es que subir el cerro san cristóbal caminando efectivamente te hace quemar +800 calorías? :o es que siento que es mucho TT las tomé con mi reloj, pero tengo en claro que esos dispositivos suelen "inflar" la cuenta de calorías y en internet no me salen respuestas claras:<
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838 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 20,05g | Carbs : 129,05g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Strawberries , Banana, En Linea Granola con Cranberries. Snacks/Outros: Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Nutra Food Sugarfree Chocolate Cookies, En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas, Apple. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
hiking up&down cerro san cristóbal - 2 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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 Comentários
Hablando netamente desde mi ignorancia, quizá se pueda saber tomando en cuenta los pasos que diste y hacer un aprox con base en eso...
14 jan 23 por membro: olvrspam
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si, inflan las calorías los relojes a menos que sea uno tipo garmin
14 jan 23 por membro: Javuu3
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depende por donde lo subas y a tu ritmo, quizás subir y bajar por pdv seran unas 500-600 relajado?
14 jan 23 por membro: nicovmartinez
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muchas gracias por sus respuestas :>
15 jan 23 por membro: palito ♡
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según mi experiencia 400 aprox.
15 jan 23 por membro: @SrtaStrong
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todo depende del ritmo y la inclinación del lugar, igualmente de tu peso y estatura. la cantidad de calorías que quemas van variando con ello
16 jan 23 por membro: javi003
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Hola querida, todo depende primero de tu masa muscular, peso y altura. Y también por donde subiste, el San Cristobal tiene varias subidas, si elegiste una más compleja o de mayor exigencia. Ojo que Fatsecret tiene muy inflado el gasto calórico de algunos ejercicios, el trekking puede ir de las 400 a la 800 cal/hora, dependiendo de la intensidad
16 jan 23 por membro: Gabo San
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Histórico de Peso de palito ♡
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