Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 65,15g | Prot: 135,64g | Carbs : 108,19g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хурма. Almoço: Морской Коктейль, Hochland Фетакса, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Клементины. Jantar: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Bezmuki Рафаэлло, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|