Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 70,10g | Carbs : 148,60g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Salted Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Jantar: Outback Steakhouse Outback Combo Griller - Steak & Shrimp. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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