Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5323 kcal
|
Líp: 120,70g | Prot: 480,58g | Carbs : 576,73g.
Pequeno Almoço: Syntrax Nectar, Льняное Масло, Летний День Молоко 1,5%, Мёд, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Egg Protein. Almoço: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Телятина, Помидоры, Макфа Grand Di Pasta, Огурец (с Кожурой). Jantar: Телятина, Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Outros: Syntrax Nectar, Мёд, Творог (Обезжиренный), SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Мука. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|