Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 73,38g | Prot: 73,32g | Carbs : 117,72g.
Almoço: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 拿坡里 烤雞腿. Jantar: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Outros: 全麥烤餅. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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