Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 34,04g | Prot: 52,87g | Carbs : 354,61g.
Pequeno Almoço: 양파, 시금치, 된장국, 잡곡밥, 귤, 바른길 현미쌀스틱. Almoço: 만전김 갓구운 곱창돌김, 바나나, 사과, 김치, 귤, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 잡곡밥. Jantar: 미역국, 해태 구운감자슬림, 찐감자, 바른길 현미쌀스틱, 피코크 과카몰리, 사과. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|