Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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120 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 93,98g | Prot: 168,21g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Овсяная Каша на Молоке, Сарделька. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Jantar: Апельсин, Говядина Постная, Долма, Гречка Отварная. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andy1982
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