Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 31,94g | Carbs : 146,87g.
Pequeno Almoço: Quaker Havermout Kaneel, Peren, Alpro Coconut No Sugars. Almoço: AH Meergranen Triangel Donker, Avocado. Lanche: AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Jantar: AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Snacks/Outros: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Havermoutkoekje, Banaan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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