Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 50,39g | Prot: 174,02g | Carbs : 190,91g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, tegut… Backofen Pommes Frites Gourmet Style, Chef Select Knoblauchbaguette, Like Meat Like Grilled Chicken. Jantar: Ei, Heinz Mayo Vegan, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Snacks/Outros: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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